Sport

Kaum jemand hält einen Hollow Body Hold länger als ein paar Sekunden, wenn die Übung zum ersten Mal richtig ausgeführt wird. Die Sportseiten behandeln Training für zuhause und Übungen für die Körpermitte. Dazu kommen Sportarten, die in Deutschland viele Anhänger haben. Neben Anleitungen stehen Überblicke, die zeigen, was eine Übung bringt und worauf es bei der Ausführung ankommt.