Gesundheit und Wohlbefinden
EN BREF Gesunde Ernährung: Mindestens 5 Portionen Obst und Gemüse täglich. Wasser statt Softdrinks: Kalorien sparen mit...
EN BREF Schlafmangel hat signifikante Auswirkungen auf die kognitive Leistungsfähigkeit. Schlechte Nächte führen zu Schläfrigkeit und verminderter...
EN BREF Stressreduktion: Ein organisierter Lebensstil führt zu weniger Stress. Produktivität: Klare Strukturen erhöhen die Effizienz. Selbstdisziplin:...
EN BREF Fast Food: Einfluss auf die Gesundheit Ernährungsgewohnheiten: Wandel durch moderne Lebensstile Gesunde Snacks: Alternativen für...
EN BREF Toilettenpapier auf der WC-Brille bietet keinen tatsächlichen Schutz vor Keimen. Die Oberfläche der Klobrille ist...
EN BREF Gesunde Rezepte für jeden Tag Alternative zu traditionellem Frühstück Kinder spielerisch für gesunde Ernährung begeistern...
EN BREF Bedeutung von Bewegung für die Gesundheit im Alter Regelmäßige körperliche Aktivität zur Verbesserung der Lebensqualität...
EN BREF Unternehmensanleihen: BIOGENA emittiert drei Anleihen innerhalb weniger Monate. Zielvolumen: Dritte Anleihe mit 5 Mio. Euro...
EN BREF Sleep-Maxxing: Fokus auf die Schlafqualität zur Verbesserung des Wohlbefindens. Community-Wellness: Stärkung des Gemeinschaftsgefühls bei Sport...
EN BREF Offene Kommunikation als Schlüssel zur Beziehung Gegenseitiger Respekt und Wertschätzung Vertrauen und Ehrlichkeit aufbauen Gemeinsame...
Ein harmonisches Familienleben ist der Schlüssel zu einem glücklichen Miteinander. In der heutigen schnelllebigen Zeit ist es...
EN BREF Ernährung hat direkte Auswirkungen auf die psychische Gesundheit. Unausgewogene Ernährung kann zu Depressionen und Angstzuständen...
IN KÜRZE Nichtrauchen: Reduziert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Gesunde Ernährung: Ausgewogene Kost mit viel Gemüse und Vollkornprodukten....
EN BREF Pandemie hat Kinder und Jugendliche stark belastet. Abschlussbericht der Interministeriellen Arbeitsgruppe betont psychische Belastungen. Bundesregierung...
EN BREF Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die die Darmgesundheit fördern. Sie helfen, eine gesunde Darmflora aufzubauen. Probiotika...
IN KÜRZE Gesund bleiben durch regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen. Früherkennung von Erkrankungen und Vorsorge für Erwachsene und Kinder. Wichtige...
IN KÜRZE Erholsamer Urlaub: Tipps für eine optimale Erholung Gesundheitsreisen: Regeneration für Körper und Geist Aktivitäten: Yoga,...
In einer schnelllebigen Welt ist es entscheidend, auf das eigene Wohlbefinden zu achten. Die richtigen Gesundheitstipps können...
IN KÜRZE Ziel 3 der UN-Nachhaltigkeitsziele: Gewährleistung eines gesunden Lebens für alle Förderung des Wohlergehens für Menschen...
IN KÜRZE Gesundheit und Wohlbefinden im Fokus moderner Männer Männer und ihre Gesundheit Einfluss von Rollenbildern auf...
EN BREF Technologie beeinflusst das Wohlbefinden von Individuen und Gesellschaft. Digitaler Stress hat negative Auswirkungen auf die...
EN BREF Positives Denken als Grundlage entwickeln Erkennen und vermeiden von Optimismus-Killern Den Tag mit positiven Gedanken...
IN KÜRZE Sitzende Lebensweise erhöht das Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen. Erhöhtes Risiko für Bluthochdruck und Gallensteine. Langes...
EN BREF Stressabbau: Reduzierung von psychischem und physischem Stress. Verbesserter Schlaf: Fördert einen erholsamen Schlaf. Gesundheitliche Vorteile:...
IN KÜRZE Richtige Atmung zur Stressreduktion Fünf effektive Atemübungen vorgestellt Bauchatmung für tiefe Entspannung 4-7-8 Atemtechnik zur...
Kreativität ist eine wesentliche Fähigkeit, die in vielen Lebensbereichen eine bedeutende Rolle spielt. Um unser schöpferisches Denken...
IN KÜRZE Gesundheitsrisiken: Raucher leben im Schnitt 10 Jahre kürzer als Nichtraucher. Rauchentwöhnung: Entdecken Sie bewährte Methoden...
Immer mehr Menschen streben danach, unabhängig von Supermärkten zu leben und ihre Lebensmittel selbst zu produzieren. Selbstversorgung...
EN BREF Alkoholkonsum beeinflusst die Konzentration und Reaktionsfähigkeit. Geringe Mengen können entspannend und stimmungsaufhellend wirken. Langfristiger Genuss...
