Wie man eine ausgewogene Ernährung erreicht
EN BREF Drei Portionen Gemüse und zwei Portionen Obst täglich essen Vollkornprodukte und Getreide…
Der Kalender füllt sich schneller, als man merkt, und irgendwann steht die Frage im Raum, was davon wirklich zählt. Es geht um Gewohnheiten und Konsum, um den Umgang mit Zeit und Geld und um die kleinen Entscheidungen, die den Tag prägen. Auch Trends und Moden kommen vor, dazu die Frage, was davon im eigenen Alltag brauchbar ist und was nur kurz Halt macht.
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