ÜBERBLICK Neurogenese: Das Gehirn baut sich im Erwachsenenalter weiterhin neu auf. Lebensstil: Eine gesunde Lebensweise beeinflusst die...
Lebensstil
EN BREF liebria: Digitale Therapie-App für Bluthochdruck negativer Verhaltensweisen Nutzung von kognitiven Verhaltenstherapietechniken Fokus auf Ernährung, Bewegung...
IN KÜRZE Gesundheitsförderung konzentriert sich auf die Stärkung des persönlichen Gesundheitsbewusstseins. Prävention beinhaltet Maßnahmen zur Vermeidung von...
EN BREF 50% der Herzinfarkte und Schlaganfälle weltweit sind vermeidbar. Risikofaktoren: Übergewicht, Bluthochdruck, erhöhte Cholesterinwerte, Rauchen, Diabetes....
IN KURZFORM Schizophrenie als Risikofaktor für einen schweren COVID-19-Verlauf Ungewöhnlich hohe Sterberate unter Patienten mit Schizophrenie Ein...
EN BREF Übergewicht und Adipositas verbreiten sich weltweit. Ein Viertel der Erwachsenen in Deutschland ist betroffen. Vielfältige...
EN BREF Jakob Pöltl spricht über seine aktuelle Saison in der NBA. Wien als Quelle der Inspiration...
EN BREF Gesunder Lebensstil: Grundlagen für mehr Wohlbefinden Ernährungsoptimierung: Balance zwischen Nährstoffen und Kalorien Bewegung: Mindestziel von...
EN BREF Ernährungstrends prägen zunehmend unseren modernen Lebensstil. Steigendes Interesse an pflanzenbetonter und flexitarischer Ernährung. Wachstum von...
EN BREF Bedeutung eines gesunden Lebensstils für die Gesundheit Rollen von Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit Tipps zur...
IN KÜRZE Gesunde Snacks als ideale Lösung für den kleinen Hunger. Vorbereitung ist der Schlüssel – plane...
IN KÜRZE Krebsdiagnose: Jährlich betreffen sie etwa 500.000 Menschen in Deutschland. Auswirkungen auf das Leben: Fragen zur...
EN BREF Selbstliebe ist entscheidend für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum. Stärken und Schwächen zu akzeptieren. Wohlbefinden...
EN BREF Junge Thüringer zeigen zunehmend Symptome von Seniorenkrankheiten. Lebensstil spielt eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung...
EN BREF Wertschätzung zeigen: Dankbarkeit für kleine Gesten ausdrücken. Kommunikation: Aktives Zuhören und regelmäßige Gespräche führen. Gemeinsame...
IN KÜRZE Achtsamkeit praktizieren: Gedanken beobachten, ohne sich von ihnen mitreißen zu lassen. Positive Affirmationen verwenden: Wiederholung...
EN BREF Selbstreflexion: Überdenken von Denken, Fühlen und Handeln. Wichtige Fragen: Erkennen von Werten, Ängsten und Zielen....
EN BREF Seine Konsumgewohnheiten überdenken Weniger Geld für Kleidung ausgeben Bewusster Konsum zur Abfallreduzierung Fragen stellen: „Brauche...
IN KÜRZE Reduzierung von Stress: Regelmäßige Entspannungsübungen senken das Stresslevel. Verbesserung des Schlafes: Höhere Schlafqualität durch gezielte...
EN BREF Work-Life-Balance definieren: Balance zwischen Beruf und Privatleben Technologie: Unterstützung und Herausforderungen bei der Vereinbarkeit Wichtige...
IN KÜRZE Vaginalstraffung zur Verbesserung der vaginalen Straffheit Steigerung des Selbstbewusstseins und der sexuellen Zufriedenheit Hilfreich bei...
IN KÜRZE Moderne Lebensstil und seine Auswirkungen auf die Gesundheit Chronische Erkrankungen als Folge der evolutionären Diskrepanz...
EN BREF Ruhige Atmosphäre schaffen Kleine Veränderungen für mehr Gemütlichkeit Textilien zur Steigerung des Komforts einsetzen Natürliches...
IN KÜRZE Rituale bieten Sicherheit und Struktur im Alltag. Emotionale Stabilität durch regelmäßige Wiederholungen. Gemeinschaftsgefühl und soziale...
IN KÜRZE Resilienz: Die Fähigkeit, Herausforderungen zu meistern und gestärkt hervorzugehen. Praktische Übungen: Techniken zur Stärkung der...
IN KÜRZE Gesundheit als mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit. Verbindung von Körper, Geist und Seele...
EN BREF Langsame Umstellung der Ernährung für nachhaltige Ergebnisse. Vermeidung von Blitzdiäten, die zu Rückfällen führen. Wichtigkeit...
EN BREF Kreative Lösungen für den Umweltschutz Innovative Ansätze zur Bekämpfung des Klimawandels Technologische Fortschritte und deren...
ÜBERBLICK Mentale Gesundheit: Verringert Einsamkeit und Depressionen. Persönliche Zufriedenheit: Erhöht das Gefühl, etwas Bedeutendes zu tun. Berufliche...
IN KÜRZE Gelassenheit im Alltag: Tipps zur Stressbewältigung Praktische Methoden zur inneren Ruhe Umgang mit Perfektionismus für...
